Geometria
30 способов выйти из сумрака
12.03.2012
[ http://files2.geometria.ru/pics/original/20022051.jpg ]
Как надоела зима, просто все соки выпила…
Не знаю, подойдут ли Вам мои советы, но лично я прибегаю именно к этим нехитрым приемам, чтобы сбросить с себя хандру и засиять вместе с весенним солнышком!
-
Начните с уборки квартиры. Вопреки сложившемуся
стереотипу, это вовсе не утомительно, зато очень вдохновляет! Подгадайте, чтобы никого не было дома, включите музыку, наденьте шорты и повяжите под грудью яркую майку – и вперед! Только не халтурьте – не просто пропылесосьте и помойте полы, но и развесьте аккуратно одежду, вытрите пыль, расставьте обувь. Вот увидите, чистая квартира дает силы!
-
Отскрабьте тело каким-нибудь вкусным скрабом
и нанесите тонким слоем автозагар на все тело и лицо. Загорелой вы себя будете любить чуточку больше!
-
Бегом в солярий, на маникюр и педикюр. Выбирайте
обязательно светлые тона лака – весна же ведь! Кстати, маникюр и педикюр можете и дома сами сделать, если умеете, но вот лак обязательно купите новый, даже если старых у вас миллиард.
-
Если корни отросли или надо подстричь кончики
– немедленно займитесь волосами. И не ленитесь делать маски для волос, втирать в кончики специальное масло и раз в неделю прибегать к какому-нибудь бабушкиному рецепту для роста – яйцо, касторовое масло или что-то в этом духе – рецептов в интернете полно. Любовь к себе – это забота о себе прежде всего!
[ http://files2.geometria.ru/pics/original/20022207.jpg ]
-
Залезьте в контакт и в поиске по аудиозаписям
найдите штук 30 новых классных треков! Записать на диск или в айпод и слушать в машине или в наушниках громко! В солярий кстати не забудьте айпод взять и можно даже пританцовывать, пока загораете.
Dennis Ferrer Feat. Mia Tuttavilla - Touched The Sky
Hadise - My Body
Shana Halligan - True Love
-
Слова полюбившихся песен найдите в интернете
и подпевайте громко – дома, в машине, да и в душе можно, если никого дома нет!
-
Купите весенних цветов и без повода подарите
маме! И не забудьте ей сказать, что ее любите очень. Какие бы у вас ни были сейчас отношения!
-
Прекратите жрать! Да, вот так. Кушайте легкую
еду – салатики, морепродукты, фрукты, сорбет на худой конец. Но только когда есть хотите, а не просто так, от нечего делать. Все, пора прекращать себя жалеть - надо любить свое тело, а не гробить его тяжелой вредной пищей!
-
Каждое утро варите себя чашку крепкого
кофе без сахара и молока и занимайтесь спортом. Небольшой комплекс минут на 20 легко скачать в интернете. Только КАЖДОЕ утро. Вот увидите, бодрости на весь день хватит, да и мышцы красиво начнут прорисовываться.
[ http://files2.geometria.ru/pics/original/20022369.jpg ]
-
Постарайтесь ужать все ненужные расходы
и выделить немного денег на бесцельный шопинг. То есть не за конкретными нужными вещами поедьте, а просто покупайте то, что приглянулось. И еще: увидите замечательное обтягивающее черное платье/бежевую водолазку/коричневый свитер – бегите в другой конец магазина! Никакого черного, телесного, коричневого! Купите яркое, летящее, не стандартное для вашего гардероба. И не забудьте купить совершенно бесполезный полупрозрачный цветной шарфик!
-
Открывайте дома окна! Все, весна на дворе,
впускайте свежий воздух! И шторы не вздумайте задернуть, как только солнце выходит – солнце дарит позитив, пусть и бликует от монитора и бьет в глаза – это ведь все равно здорово!
-
Спрячьте свои угги куда подальше – ботильоны,
конверсы, туфли, полусапожки наконец… Только не угги, хватит уже!
-
Купите себе две соковыжималки – одну для
цитрусовых, одну для всего остального, и каждый день делайте себе какой-нибудь фреш – апельсиново-грейпфрутовый, ананасовый, морковный, яблочный, киви. Не знаю, как на вас, а на меня фреш как легкий наркотик действует – я прямо физически чувствую, как силы появляются!
-
Глупо, но все равно… Выкиньте все старые
носки и купите 15 пар новых! ))
-
Вообще соберите из шкафов всю одежду, которая
вроде бы чистая - всего пару раз одели – и простирните ее на лайт-режиме в машинке. И про кондиционер для белья не забудьте – с каким-нибудь цветочным ароматом. Пусть одежда пахнет свежестью!
[ http://files.geometria.ru/pics/original/20022487.jpg ]
-
Купите пару новых блесков для губ! Ничего
особенного, просто чувство новизны!
-
Купите толстый женский журнал вроде Cosmo.
Можете не читать, просто пролистайте, мысленно на себя примерьте наряды и украшения из реклам. Это весело, да и визуализация может принести вполне осязаемые результаты!
-
Посмотрите классный фильм о любви, который
еще не видели. Меня этой весной безумно вдохновил итальянский фильм «Прости за любовь». Только заранее сверьтесь, что концовка ХОРОШАЯ!
-
Купите себе серебряное колечко на палец
ноги (только баз особого рельефа, а то натрет). Пусть никто, может, и не увидит пока, но это просто крутое ощущение!
-
Займитесь танцами! Может, не сложными какими-нибудь,
главное, чтобы Вам нравилось! Нет, это вовсе не реклама моей школы танцев! www.dolphinsag.ru. Запись по телефону: (495) 509-409-1 ))))))))))
-
Утро, то самое, которое за чашкой гадкого
горького кофе перед спортом… начните параллельно с кофе «медитацией на хорошее настроение», как я это называю. Улыбайтесь ровно 5 минут без остановки. Думайте о чем угодно хорошем, заставляйте себя радоваться чему угодно – как круто, что сегодня чуть теплее, чем вчера; сегодня еще немножко похудею!; лето скоро – урра!; вот надену сейчас все новое и красивое, уложу волосы, накрашусь – и обязательно познакомлюсь с кем-нибудь; как здорово, что я, мои друзья и семья здоровы и что все у нас хорошо! Много есть способов себя настроить на позитив. Главное – улыбайтесь 5 минут не прекращая!
-
Избегайте негативно настроенных людей.
Широко улыбайтесь в ответ на чье-то нытье и сматывайтесь – «у вас же дела!» Пусть сами выпутываются из своей хандры, а не «вампирят» соки из вас! (Это, конечно, к самым близким не относится)
-
И наоборот, стремитесь проводить время
с теми, кто положительно настроен и много улыбается. Такие люди излучают тепло и свет, на них стоит равняться!
-
Делайте людям вокруг вас комплименты –
одежде или туфлям, макияжу, глазам, улыбке, да хоть «положительной энергии, которая от них исходит»! Поделись, как поется, улыбкою своей, и она к тебе не раз еще вернется!
-
Если вы любительница виски-колы или красного
вина, немедленно прекратите пить виски и красное вино! Переходите на белое вино и шампанское! Как вариант для тусовки – коктейли беллини, россини, мохито. Но не крепче!
[ http://files.geometria.ru/pics/original/20022524.jpg ]
-
ВЫСЫПАЙТЕСЬ. Минимум 7 часов в день. И это
не значит вставать попозже. Это значит ложиться пораньше! Перед сном не выходите в контакт или другие социальные сети – не заметите, как пройдет вечность, и вы опять ляжете слишком поздно!
-
Накрутите себе как-нибудь кудряшки. Да
просто так – на работу, в кино, на прогулку. И вообще делайте иногда какую-нибудь не стандартную для вас укладку/прическу. Это ради того, чтобы все обращали на вас повышенное внимание! Можете еще губы коралловым блеском накрасить!
-
Купите два новых банных полотенца – однотонных,
но очень яркого цвета и мягких, пушистых! И комплект постельного белья.
-
В ответ на любое подколы, попытки Вас задеть
по какому-либо поводу широко-широко улыбайтесь и говорите: «Какая же ты зануда! Как с тобой скучно! Выйди из сумрака наконец!» И со смехом неторопливо удаляйтесь!
-
И самый дешевый, но самый важный совет:
УЛЫБАЙТЕСЬ. Я знаю, что это не так просто. Да и поводов может совсем не быть. Но Вы улыбайтесь! Общаясь с людьми, приветствуя их или прощаясь, наедине с собой, как только проснулись и перед сном, смотря фильм или читая книгу, ведя машину или гуляя по магазинам – не забывайте иногда улыбаться. Хоть уголками рта… Тайком или на весь мир – улыбайтесь почаще!!!
[ http://files.geometria.ru/pics/original/20022555.jpg ]
Как надоела зима, просто все соки выпила…
Не знаю, подойдут ли Вам мои советы, но лично я прибегаю именно к этим нехитрым приемам, чтобы сбросить с себя хандру и засиять вместе с весенним солнышком!
-
Начните с уборки квартиры. Вопреки сложившемуся
стереотипу, это вовсе не утомительно, зато очень вдохновляет! Подгадайте, чтобы никого не было дома, включите музыку, наденьте шорты и повяжите под грудью яркую майку – и вперед! Только не халтурьте – не просто пропылесосьте и помойте полы, но и развесьте аккуратно одежду, вытрите пыль, расставьте обувь. Вот увидите, чистая квартира дает силы!
-
Отскрабьте тело каким-нибудь вкусным скрабом
и нанесите тонким слоем автозагар на все тело и лицо. Загорелой вы себя будете любить чуточку больше!
-
Бегом в солярий, на маникюр и педикюр. Выбирайте
обязательно светлые тона лака – весна же ведь! Кстати, маникюр и педикюр можете и дома сами сделать, если умеете, но вот лак обязательно купите новый, даже если старых у вас миллиард.
-
Если корни отросли или надо подстричь кончики
– немедленно займитесь волосами. И не ленитесь делать маски для волос, втирать в кончики специальное масло и раз в неделю прибегать к какому-нибудь бабушкиному рецепту для роста – яйцо, касторовое масло или что-то в этом духе – рецептов в интернете полно. Любовь к себе – это забота о себе прежде всего!
[ http://files2.geometria.ru/pics/original/20022207.jpg ]
-
Залезьте в контакт и в поиске по аудиозаписям
найдите штук 30 новых классных треков! Записать на диск или в айпод и слушать в машине или в наушниках громко! В солярий кстати не забудьте айпод взять и можно даже пританцовывать, пока загораете.
Dennis Ferrer Feat. Mia Tuttavilla - Touched The Sky
Hadise - My Body
Shana Halligan - True Love
-
Слова полюбившихся песен найдите в интернете
и подпевайте громко – дома, в машине, да и в душе можно, если никого дома нет!
-
Купите весенних цветов и без повода подарите
маме! И не забудьте ей сказать, что ее любите очень. Какие бы у вас ни были сейчас отношения!
-
Прекратите жрать! Да, вот так. Кушайте легкую
еду – салатики, морепродукты, фрукты, сорбет на худой конец. Но только когда есть хотите, а не просто так, от нечего делать. Все, пора прекращать себя жалеть - надо любить свое тело, а не гробить его тяжелой вредной пищей!
-
Каждое утро варите себя чашку крепкого
кофе без сахара и молока и занимайтесь спортом. Небольшой комплекс минут на 20 легко скачать в интернете. Только КАЖДОЕ утро. Вот увидите, бодрости на весь день хватит, да и мышцы красиво начнут прорисовываться.
[ http://files2.geometria.ru/pics/original/20022369.jpg ]
-
Постарайтесь ужать все ненужные расходы
и выделить немного денег на бесцельный шопинг. То есть не за конкретными нужными вещами поедьте, а просто покупайте то, что приглянулось. И еще: увидите замечательное обтягивающее черное платье/бежевую водолазку/коричневый свитер – бегите в другой конец магазина! Никакого черного, телесного, коричневого! Купите яркое, летящее, не стандартное для вашего гардероба. И не забудьте купить совершенно бесполезный полупрозрачный цветной шарфик!
-
Открывайте дома окна! Все, весна на дворе,
впускайте свежий воздух! И шторы не вздумайте задернуть, как только солнце выходит – солнце дарит позитив, пусть и бликует от монитора и бьет в глаза – это ведь все равно здорово!
-
Спрячьте свои угги куда подальше – ботильоны,
конверсы, туфли, полусапожки наконец… Только не угги, хватит уже!
-
Купите себе две соковыжималки – одну для
цитрусовых, одну для всего остального, и каждый день делайте себе какой-нибудь фреш – апельсиново-грейпфрутовый, ананасовый, морковный, яблочный, киви. Не знаю, как на вас, а на меня фреш как легкий наркотик действует – я прямо физически чувствую, как силы появляются!
-
Глупо, но все равно… Выкиньте все старые
носки и купите 15 пар новых! ))
-
Вообще соберите из шкафов всю одежду, которая
вроде бы чистая - всего пару раз одели – и простирните ее на лайт-режиме в машинке. И про кондиционер для белья не забудьте – с каким-нибудь цветочным ароматом. Пусть одежда пахнет свежестью!
[ http://files.geometria.ru/pics/original/20022487.jpg ]
-
Купите пару новых блесков для губ! Ничего
особенного, просто чувство новизны!
-
Купите толстый женский журнал вроде Cosmo.
Можете не читать, просто пролистайте, мысленно на себя примерьте наряды и украшения из реклам. Это весело, да и визуализация может принести вполне осязаемые результаты!
-
Посмотрите классный фильм о любви, который
еще не видели. Меня этой весной безумно вдохновил итальянский фильм «Прости за любовь». Только заранее сверьтесь, что концовка ХОРОШАЯ!
-
Купите себе серебряное колечко на палец
ноги (только баз особого рельефа, а то натрет). Пусть никто, может, и не увидит пока, но это просто крутое ощущение!
-
Займитесь танцами! Может, не сложными какими-нибудь,
главное, чтобы Вам нравилось! Нет, это вовсе не реклама моей школы танцев! www.dolphinsag.ru. Запись по телефону: (495) 509-409-1 ))))))))))
-
Утро, то самое, которое за чашкой гадкого
горького кофе перед спортом… начните параллельно с кофе «медитацией на хорошее настроение», как я это называю. Улыбайтесь ровно 5 минут без остановки. Думайте о чем угодно хорошем, заставляйте себя радоваться чему угодно – как круто, что сегодня чуть теплее, чем вчера; сегодня еще немножко похудею!; лето скоро – урра!; вот надену сейчас все новое и красивое, уложу волосы, накрашусь – и обязательно познакомлюсь с кем-нибудь; как здорово, что я, мои друзья и семья здоровы и что все у нас хорошо! Много есть способов себя настроить на позитив. Главное – улыбайтесь 5 минут не прекращая!
-
Избегайте негативно настроенных людей.
Широко улыбайтесь в ответ на чье-то нытье и сматывайтесь – «у вас же дела!» Пусть сами выпутываются из своей хандры, а не «вампирят» соки из вас! (Это, конечно, к самым близким не относится)
-
И наоборот, стремитесь проводить время
с теми, кто положительно настроен и много улыбается. Такие люди излучают тепло и свет, на них стоит равняться!
-
Делайте людям вокруг вас комплименты –
одежде или туфлям, макияжу, глазам, улыбке, да хоть «положительной энергии, которая от них исходит»! Поделись, как поется, улыбкою своей, и она к тебе не раз еще вернется!
-
Если вы любительница виски-колы или красного
вина, немедленно прекратите пить виски и красное вино! Переходите на белое вино и шампанское! Как вариант для тусовки – коктейли беллини, россини, мохито. Но не крепче!
[ http://files.geometria.ru/pics/original/20022524.jpg ]
-
ВЫСЫПАЙТЕСЬ. Минимум 7 часов в день. И это
не значит вставать попозже. Это значит ложиться пораньше! Перед сном не выходите в контакт или другие социальные сети – не заметите, как пройдет вечность, и вы опять ляжете слишком поздно!
-
Накрутите себе как-нибудь кудряшки. Да
просто так – на работу, в кино, на прогулку. И вообще делайте иногда какую-нибудь не стандартную для вас укладку/прическу. Это ради того, чтобы все обращали на вас повышенное внимание! Можете еще губы коралловым блеском накрасить!
-
Купите два новых банных полотенца – однотонных,
но очень яркого цвета и мягких, пушистых! И комплект постельного белья.
-
В ответ на любое подколы, попытки Вас задеть
по какому-либо поводу широко-широко улыбайтесь и говорите: «Какая же ты зануда! Как с тобой скучно! Выйди из сумрака наконец!» И со смехом неторопливо удаляйтесь!
-
И самый дешевый, но самый важный совет:
УЛЫБАЙТЕСЬ. Я знаю, что это не так просто. Да и поводов может совсем не быть. Но Вы улыбайтесь! Общаясь с людьми, приветствуя их или прощаясь, наедине с собой, как только проснулись и перед сном, смотря фильм или читая книгу, ведя машину или гуляя по магазинам – не забывайте иногда улыбаться. Хоть уголками рта… Тайком или на весь мир – улыбайтесь почаще!!!
[ http://files.geometria.ru/pics/original/20022555.jpg ]
0
Комментарии