У вас включен блокировщик рекламы, сайт может работать некорректно.
En

Что почитать холодной зимой? Уютная подборка издательства БОМБОРА и GEOMETRIA GEO PRO

11 Января

Хюгге-тренд, который охватил весь мир пару лет назад, до сих пор вдохновляет нас создавать уют в своих домах и лентах Инстаграм. Шведский лагом учит заботе об окружающих, которая дарит душевное тепло. Итальянская философия Bella Figura, подсказывает как быть красивой , насколько это возможно, во всех смыслах и в любой момент.


Так же неспешно хочется растягивать и удовольствие от книг из серии «Хюгге», которые напоминают: быть счастливым очень легко. 



«ХЮГГЕ, ИЛИ УЮТНОЕ СЧАСТЬЕ ПО-ДАТСКИ. КАК Я ЦЕЛЫЙ ГОД БАЛОВАЛА СЕБЯ „УЛИТКАМИ“, УЖИНАЛА ПРИ СВЕЧАХ И ЧИТАЛА НА ПОДОКОННИКЕ»


Начало истории Хелен Расселл, автора нового бестселлера «Хороший год». Однажды она променяла Лондон и карьеру в Marie Claire UK на датский городок с населением в пару тысяч человек, скверной погодой и непомерными налогами. Хелен стала вести своеобразное журналистское расследование: почему Дания год за годом возглавляет рейтинг самых счастливых стран мира?

Она узнала секрет и рассказала миру про хюгге — труднопереводимое скандинавское понятие, которое теперь знают все: сочетание уюта, комфорта и благополучия.

Советы от Хелен:

Доверяйте. Это главная причина, по которой датчане так счастливы. Доверяя окружающим, вы пробудите в них желание стать лучше.

Помните о простых радостях жизни: зажгите свечу, сварите кофе, съешьте вкусную булочку.

Катайтесь на велосипеде, бегайте, прыгайте, танцуйте, занимайтесь сексом. Подобные занятия не только способствуют выделению эндорфинов, но, к тому же, улучшают внешность, делают ее по-настоящему датской.

«ХОРОШИЙ ГОД, ИЛИ КАК Я НАУЧИЛАСЬ ПРИНИМАТЬ НЕУДАЧИ, ОТКАЗАЛАСЬ ОТ РОМАНТИЧЕСКИХ КОМЕДИЙ И ПЕРЕСТАЛА ОТКЛАДЫВАТЬ ЖИЗНЬ „НА ПОТОМ“»

Хелен Расселл, автор бестселлера «Хюгге, или Уютное счастье по-датски», провела несколько лет в Дании и раскрыла секреты самой счастливой в мире страны. Но пришло время возвращаться в Англию и начинать все сначала. Хелен вовремя поняла: правила счастливой жизни не зависят от места жительства. Она решила целый год привносить что-то новое во все сферы своей жизни, от личной до профессиональной.

Например:

разобраться в дружеских отношениях с помощью теории «шести шляп мышления»,
освоить новое хобби (и принять тот факт, что оно не обязательно должно приносить пользу),
найти плюсы в чувстве страха,
полюбить наконец свое тело,
вдохнуть новую жизнь в отношения.

«BELLA FIGURA, ИЛИ ИТАЛЬЯНСКАЯ ФИЛОСОФИЯ СЧАСТЬЯ. КАК Я ПЕРЕЕХАЛА В ИТАЛИЮ, ОЩУТИЛА ВКУС ЖИЗНИ И ВЛЮБИЛАСЬ»

Однажды Камин Мохаммади, редактор из Лондона, решила что-то изменить в своей жизни, собрала вещи и улетела во Флоренцию. И захотела остаться, обретя здесь душевную гармонию и любовь.

«Bella figura» — это возможность очутиться в Италии, почувствовать ее вкусы и ароматы, услышать итальянскую музыку и речь, которая похожа на музыку. А главное — научиться итальянской философии счастья. Каждая глава приближает к гармонии, а простые рецепты итальянской кухни помогают попробовать «дольче виту» на вкус.

Настоящий итальянец:

любит себя,
никогда не пьет кофе на бегу и может отложить любые дела ради посиделок с друзьями,
позволяет себе лениться, помня священную необходимость «дольче фар ньенте» — сладкого ничегонеделанья.

«ЛАГОМ. ШВЕДСКИЕ СЕКРЕТЫ СЧАСТЛИВОЙ ЖИЗНИ»

Швеция неизменно оказывается в десятке самых счастливых стран мира. Секрет, о котором рассказывает Элизабет Карлссон, — в шведской философии умеренности под названием лагом.

В ее основе лежит чувство равновесия и забота об окружающих. Лагом призывает сосредоточить внимание только на самом важном, получать радость от простых вещей и жить осознанно.

Советы от Элизабет Карлссон:

Спрашивайте себя: «Мне этого достаточно?», а не «Может ли быть лучше?».

Займитесь благотворительностью или волонтерской работой. Например, вы можете помочь организовать чаепитие для одиноких пенсионеров и испечь для них домашнее печенье.

Если вы покупаете новую вещь, пусть это будет не только красивый, но функциональный и качественный предмет. Ищите вещи, сделанные вручную, посещайте ярмарки и знакомьтесь с новыми художниками и дизайнерами.

«ХЮГГЕ. ДАТСКОЕ ИСКУССТВО СЧАСТЬЯ»

Еще одно вдохновляющее исследование главного лайфстайл-тренда последних лет.

Чтобы написать эту книгу, актриса и писательница Мари Турелл Содерберг отправилась в путешествие по Дании, чтобы узнать у простых жителей, как они привносят атмосферу хюгге в каждый свой день. Она делится их секретами, легкими и вкусными рецептами, уютными плейлистами и вдохновляющими аккаунтами в Инстаграм.

Мгновения хюгге от Мари Содерберг:

• пойти гулять в парк с сестрой, болтать, смеяться, дурачиться, снова почувствовать себя детьми;

• слушать дождь, барабанящий по крыше, сидя с любимым человеком на диване;


• выпить кофе с лучшими друзьями, потом решить продолжить вечер и пойти поужинать, а после заглянуть в бар — потому что никто не хочет, чтобы вечер заканчивался.

"ФРЭНСИН ДЖЕЙ. ЛЕГКО"


Сколько в вашем гардеробе пар обуви, которые ждут своего часа годами? Сколько на кухне электроприборов, которые использовались один раз? Сколько фигурок и статуэток собирают пыль на полке? Все это отягощает вашу жизнь. Блогер, гуру минимализма и автор бестселлера «Радость малого» Фрэнсин Джей рассказывает о том, как ее облегчить. 300 тысяч человек уже изменили свою жизни, используя ее методику. Пора и нам приниматься за дело.

Вместе с Фрэнсин вы обойдете каждый уголок дома, методично избавляясь от лишней одежды, посуды, канцелярских принадлежностей, постельного белья, сувениров, игрушек, украшений, и даже мебели и приборов. Как справиться с нагромождением хлама? Вот несколько секретов из книги «Жить легко».

Метод чистого листа. Разбирая очередную полку, ящик или шкаф, опустошите его полностью. Вы увидите чудесное свободное пространство. Теперь будет проще сунуть ненужные вещи в мешок «на выброс», чем впихивать их обратно.
Коробка «на выброс». Не можете расстаться с вещью? Сложите ее в коробку «на выброс». Это перевалочный пункт между вашим домом и помойкой. Если в течение пары месяцев этот предмет вам пригодится — используйте и верните в шкаф. Если нет — избавьтесь от него.
Совместное владение. Устраиваете большую вечеринку пару раз в год? Без скатерти, супницы и хрусталя не обойтись. Но не обязательно иметь все это в своем доме. Одолжите часть вещей у родственников и друзей — и не забудьте пригласить их тоже!

Но избавиться от вещей — это только половина дела. Автор рассказывает, как спасти свой бюджет от лишних трат, планету — от мусора, разгрузить свой ежедневный график и даже облегчить душу. Не думайте, что Фрэнсин навязывает вам очередные сложные и тяжелые для выполнения обязательства. «Легко» — ключевое слово для этой книги.

«„Жить легко“ — это очень гибкий образ жизни. Формируйте его по своему вкусу. Это не набор правил, а набор инструментов. Подстраивайте его под свои приоритеты и применяйте по необходимости».

Вам не придется бороться с прежними привычками и радикально менять свою жизнь прямо сегодня. Не бойтесь начать с малого и действовать медленно. Деликатный метод Фрэнсин поможет плавно изменить жизнь или добавить в нее несколько полезных привычек. Так вы облегчите свою поступь и почувствуете вкус минимализма — философии будущего.
Оценить
эксклюзив
dislike like
0 комментариев